Functional TrainerIn

 

 

 

 

Functional Trainer

 

In der zertifizierten, anerkannten *Functional Trainer* Ausbildung wirst

du Experte für effektives und zielgerichtetes Training. Du erlernst das

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und entsprechendem Equipment.

Funktionelles Training ist für Freizeitsportler bis zum Hochleistungssportler

gleichermaßen geeignet und somit mühelos konzipierst du ein passendes

Athletik-, Zirkel- oder Ganzkörpertraining.

 

 

 

 

 

Überblick zum Lehrgang

 

 

Zugangsvoraussetzung - ab 16 Jahre ( Einverständniserklärung der Eltern) Eignung, Neigung, Interesse am Beruf

Dauer,Zeit,Umfang - 5 Tage (50 UE´s) nur bei Präsenz und Livestream

Start - jeden 1. Montag im Monat (Präsenz und Livestream - online jeder Zeit

Qualitätsstufe - Stufe 4

Fördermöglichkeiten - 100% Bildungsgutschein & Co ...mehr

Lehrgangsdokument - digital am 1. Lehrgangstag

Prüfung - letzter Lehrgangstag Theorie -Multiple Choice /Praxis im Studio

 

Abschluss - Zertifikat, Zeugnis

Abschlusstitel - Functional Trainer

 

 

 

 

 

 

Zusammenfassung

 

* Lehrgang zu 100 % förderbar

* Lehrgangsunterlagen inklusive

* Prüfungsgebühren inklusive

* anerkanntes Zertifikat (national und international)

* lehr-, praxiserfahrene und qualifizierte Dozenten

* nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht

* Unterricht in Theorie und hoher Praxisanteil

* Sammle Credits als Mehrbucher und wandle sie in Rabatte um

Lehrinhalt Functional Trainer

 

1. Einführung Functional Training

2. Sportartenanalyse, Alltagsanalyse

3. Funktionelle Krafttests in Theorie und Praxis

4. Movementscreening/Bewegungsanalyse

5. Funktionelle Trainingsplanung

6. Joint Mobility – Mobilität und Flexibilität

7.  Schlingentrainer (TRX)

8. Hantel bzw. Alternativgewicht 

9. Mobility Training

10. Kettlebell

11. Zirkeltraining 

12. Slingtrainer

13. Bodyweight 

14. Speedladder – Schnelligkeitstraining – Reaktion und Beschleunigung

15. Agility Drills

16. Methodischer Aufbau - Leistungsgefüge

17. Abschlussprüfung

 

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