Überblick zum Lehrgang
Zugangsvoraussetzung - ab 16 Jahre ( Einverständniserklärung der Eltern) Eignung, Neigung, Interesse am Beruf
Dauer,Zeit,Umfang - 8 Tage (80 UE´s) nur bei Präsenz und Livestream
Start - jeden 1. Montag im Monat (Präsenz und Livestream - online jeder Zeit
Qualitätsstufe - Stufe 4
Fördermöglichkeiten - 100% Bildungsgutschein & Co ...mehr
Lehrgangsdokument - digital am 1. Lehrgangstag
Prüfung - letzter Lehrgangstag Theorie -Multiple Choice /Praxis im Studio
Abschluss - Zertifikat, Zeugnis
Abschlusstitel - Women´s Fitness Trainer*in
Zusammenfassung
* Lehrgang zu 100 % förderbar
* Lehrgangsunterlagen inklusive
* Prüfungsgebühren inklusive
* anerkanntes Zertifikat (national und international)
* lehr-, praxiserfahrene und qualifizierte Dozenten
* nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
* Unterricht in Theorie und hoher Praxisanteil
* Sammle Credits als Mehrbucher und wandle sie in Rabatte um
Lehrinhalt Women´s Fitness Trainer
1. Einführung Women´s Fitness
2. Anatomie der Frau
3. Muskulatur und Training Frauen vs. Männer
4. Hormone und Co.
5. Medizinstudien vs. Sportstudien
6. Ernährungsstudien
7. Physiologische Grundlagen: der weibliche Zyklus
8. Frauen in der Praxis – Training
9. Frauen in der Praxis - Ernährung und Lifestyle- Choice/Change
10. Frauen in Praxis - Gesund im Zyklus - Krankheitsbilder und Ansätze
11. Go back to nature – alte/neue Erkenntnisse
12. Frauen Fitness Coaching - Praxisbeispiele, Motivation und neue Wege
13. Abschlussprüfung
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