Lehrinhalt Fitnessfachwirt

feldübergreifend

1. Volkswirtschaftslehre 

1.1 Bestimmung von Märkten 

1.2 Wirtschaftskreisläufe 

1.3 Angebot und Nachfrage 

1.4 Unterschiedliche Wirtschaftssysteme 

1.5 Volkswirtschaftliche Gesamtrechnung 

2. Betriebswirtschaftslehre 

2.1 Betriebliche Funktionen 

2.2 Dienstleistungsprozesse 

2.3 Standortfaktoren 

2.4 Risiko Management 

3. Rechnungswesen und Qualitätsmanagement 

3.1 Kalkulation durch Deckungsbeitragsrechnung: Begriffsbestimmung, 

Vollkostenrechnung, Teilkostenrechnung 

3.2 Rechnungswesen 

3.3 Bilanz und Jahresabschluss: Doppelte Buchführung, Überschussrechnung 

3.4 Qualitätsmanagement 

4. Marketinggrundlagen 

4.1 Marketing Konzeption 

4.2 Allgemeine Informationsgrundlagen (Marktforschung) 

4.3 Strategisches Marketing: Analyse und Optionen 

4.4 Das Marketing-Mix-Instrumentarium 

5. Spezielles Fitnessmarketing 

5.1 Marketingbesonderheiten in der Fitnessbranche 

5.2 Kundengewinnung 

5.3 Organisation von Veranstaltungen 

6. Personal und Arbeitsrecht 

6.1 Bedeutung des Faktors Personal für Qualität, Kundenzufriedenheit und 

Erfolg in der Freizeitbranche 

6.2 Grundlagen des Organisation-Management 

6.3 Instrumente des Personalmanagements 

6.4 Personalverwaltung und -controlling 

7. Verkauf und Management 

7.1 Bedeutung des Verkaufs und Elemente des Dienstleistungsverkaufs 

7.2 Vertriebsformen und Verkaufspräsentationen 

7.3 Managementtechniken 

feldspezifisch 

1. Anatomie 

1.1 aktiver und passiver Bewegungsapparat: Knochen, Gelenke, Muskulatur, Sehnen 

1.2 Zytologie 

1.3 Binde- und Stützgewebe 

1.4 Funktion der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen 

2. Physiologie und Biologie 

2.1 Herz-Kreislauf-System 

2.2 Atmung 

2.3 Blut 

2.4 Nerven System 

2.5 Energiestoffwechsel 

2.6 Endokrin System 

2.7 Immun System

3.  Trainings-und Bewegungslehre

3.1 Motorische Fähigkeiten, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit

3.2 Grundsätze der Trainingslehre: Trainingsprinzipien, Trainingssteuerung

Trainingsplanung, Trainingsmethoden

3.3 Biomechanische Gesetzmäßigkeiten sportlicher Bewegung

3.4 Bewegungsanalysen

4. Diagnostik und Fitnesstraining 

4.1 Diagnostische Möglichkeiten im Fitness-Studio 

4.2 Praktische Durchführung sportmotorischer Tests 

4.3 Training der motorischen Fähigkeiten 

4.4 Beweglichkeits- und Koordinationstraining 

4.5 Körperwahrnehmung und Entspannung 

4.6 Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen 

5. Gerätehandling 

5.1 Praktische Durchführung und Übungsunterweisung der Trainingsübungen 

5.2 Überprüfen der Trainingsübungen auf funktionelle Richtigkeit 

5.3 Training an Geräten, Maschinen und mit freien Hanteln 

5.4 Gefahrenquellen 

5.5 Trainingsmethoden in der Praxis 

6. Sportmedizin und Erste Hilfe 

6.1 Sportbiologische Grundlage 

6.2 Sportverletzungen und Schäden am Bewegungsapparat 

6.3 Erste Hilfe 

6.4 Mögliche Maßnahmen im Fitness-Studio 

7. Ernährungskunde und -beratung 

7.1 Die Nährstoffe: Funktion, Aufbau, Einteilung, Bedarf, Zufuhrempfehlung 

7.2 Nahrungsaufnahme, Verdauung, Resorption, Stoffwechsel 

7.3 Die Ernährung des Sportlers: Bedarfsgerechte Ernährung, Sportgerechte Ernährung, 

Nahrungsmittel- Konzentrate, Sportpraktische Ernährungsempfehlungen 

7.4 Übergewicht - Entstehung und Reduktion 

7.5 Ernährungsbetreuung 

7.6 Cellulite - Ursachen und vorbeugende Maßnahmen 

8. Kursprogramm im Fitness-Studio 

8.1 Group Fitness, Fehlerquellen, methodisch-didaktische Grundlagen 

8.2 Wirbelsäulengymnastik 

8.3 Stretching 

8.4 Didaktik und Methodik der Kursprogramme 

9. Zielgruppentraining, Prävention und Rehabilitation 

9.1 Zielgruppenspezifisches Training im Fitness-Sport 

9.2 Rückenschule: Ziele, Aufgaben, Inhalte, Grenzen der Rückenschule,                

methodisch didaktische Grundlagen, trainingswissenschaftliche Grundlagen 

9.3 Prävention: Risikofaktoren und Präventionsmaßnahmen für Herz- 

Kreislauferkrankungen, Fitnesstraining und seine Bedeutung im Fitness-Sport 

9.4 Rehabilitation: Maßnahmen nach Verletzung und Krankheiten im Fitness-Studio 

10. Kursprogramm im Wellnessbereich und Praxen (Auswahl)

10.1 Wellnesstechniken – Aromatherapie, Farbtherapie, Spa-Managment, Nordic Walking

10.2 Entspannungsformen, Therapien und Anwendungen, Autogenes Training und

Progressive Muskelrelaxion, Yoga

11. Prüfung Theorie und Praxis/ Hausaufgabe

Folgende Zertifikate werden erteilt:

1. Fitness Trainer C+B-Lizenz

2. Fitness Trainer A-Lizenz

3. Personal Trainer

4. Gesundheitstrainer & Präventionsberater

5. Fitnessfachwirt (und Berechtigung zur IHK Prüfung)

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