Balance is the key!

(Stress und Burnout Prävention)

Leben in Balance bedeutet sein persönliches Gleichgewicht zu finde, zu stärken und zu halten.

Das Leben ist ein Balanceakt und wir sind immer nur einen Schritt von einem Sturz entfernt. Wir versuchen ständig, voranzukommen und unsere Ziele zu erreichen. Gleichzeitig bemühen wir uns, die verschiedenen Elemente unseres Lebens im Gleichgewicht zu halten. Wenn irgendein Aspekt eine unverhältnismäßig große Menge an Energie verbraucht, müssen wir die anderen Aspekte vernachlässigen. Das bringt uns durcheinander. Wir müssen uns mit allen Bereichen befassen, die zu viel Energie verbrauchen und sie ins rechte Licht rücken, damit wir für alle Bereiche Energie zur Verfügung haben. Balance CoachIn ist genau da zur Stelle um diese Balance herzustellen oder zu halten, sowie erschafft die Fähigkeit für den Kunden, mit all dem, was ihm begegnet, gut umzugehen. Für einige bedeutet Gleichgewicht Mäßigung. Andere finden Sinn darin, das Streben nach Perfektion aufzugeben. Ein allgemeines Glücksgefühl über längere Zeit ist ein guter Indikator dafür, dass ein Gleichgewicht erreicht wurde. Der wichtigste Faktor ist Zeit für sich, für Freunde und Familie, um zu entspannen oder wieder mit Freude zur Arbeit zu gehen und sich körperlich und seelisch wohl zu fühlen.

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