Aqua Fitness Trainer/-in B-Lizenz

 

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, Aqua-Bike und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Präventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V.
 

 

Lehrinhalt Aqua Fitness Trainer B Lizenz
Lehrinhalt Aqua Fitness Trainer B Lizenz[...]
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Termine 2018
2 Tage oder 1 Wochenende
FITCOM Private Lehrgänge 2018 2 Tage ode[...]
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Lehrgangsgebühren inkl. Prüfung 390,00 €

 

Lehrgangsvoraussetzungen: 18 Jahre (oder Einverständniserklärung der Eltern)

 

 

TERMINE 2019
FITCOM Private Lehrgänge 2019 2 Tage od[...]
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FITNESS Lehr -und Studiengänge

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